السرطان
يعتبر السرطان اليوم، واحدا من أهم أسباب الوفيات عبر العالم.
و في المغرب، يشكل السرطان أحد أهم المشاكل الصحية التي تواجهها بلادنا لأن التشخيص غالبا ما يأتي متأخرا و يبقى التحمل صعبا في ظل التكاليف المهمة لمصاريف العلاج، هذا و يعرف المغرب سنويا 30 ألف حالة إصابة جديدة بداء السرطان بمعدل وفاة يصل إلى 7.2 %.
و يحتل سرطان الثدي المرتبة الأولى لدى النساء بنسبة % 36 متبوعا بسرطان عنق الرحم (12%). و يشكل سرطان الثدي و سرطان عنق الرحم مشكل صحة عمومية حقيقي في المغرب حيث يعرفان رقعة انتشار مهمة و يمثلان 5 من أصل 10 أنواع للسرطان تعد الأكثر انتشارا بين صفوف النساء و يتم تشخيصهم في مراحل متقدمة من المرض مما يؤخر عملية التحمل و يزيد من صعوبة علاج المصابين.
لدى الرجال، يحتل سرطان الرئة المرتبة الأولى من حيث معدل الانتشار متبوعا بسرطان البروستاتة و سرطان الغدد اللمفاوية.
أهم العوامل التي من شأنها أن تزيد من خطر الإصابة بالسرطان:
- التدخين،
- استهلاك الكحول،
- السمنة،
- التغذية التي تفتقر إلى الخضر و الفواكه،
- الخمول،
- التلوث،
- التعفنات (HVB,HPV)،
- اضطراب الغدد الصماء perturbateur endocrinien.
السلوكات الصحية التي يجب اعتمادها من أجل الوقاية من السرطان ׃
- التوقف عن التدخين و الامتناع عن شرب الكحول؛
- نهج نظام غذائي صحي و متوازن نوعا و كما؛
- مزاولة نشاط رياضي بانتظام؛
- تفادي العلاقات الجنسية غير المحمية
- تجنب التعرض لأشعة الشمس و العوامل المسببة للسرطان،
- استشارة الطبيب للتعرف على طرق التشخيص و الوقاية.
Campagne Cancer du Sein du 04 au 27 octobre 2013 from Contre le Cancer on Vimeo.
